Dag van de Geestelijke Gezondheid op Yubo

Yubo weet dat het een zwaar jaar is geweest voor iedereen, vooral voor Gen Z. Daarom hebben we dit jaar alles uit de kast gehaald voor de dag van de Geestelijke Gezondheid! We werkten samen met het inspirerende model en influencer AJ Clementine! Tijdens haar live optreden beantwoordde ze vragen, gaf ze advies over gezond blijven tijdens de Australische lockdown, en had een goed gesprek over geestelijke gezondheid. Hier is een samenvatting van het evenement voor het geval je de live hebt gemist!

Als je niet weet wie AJ is, ze is een van de populairste social media sterren van Australië en  LGBTQIA+. AJ is pas 25 jaar oud maar verandert de wereld door haar transitie, mentale gezondheidstips en body positivity te delen. We zijn geobsedeerd door haar sprookjesachtige schoonheid, maar haar openheid en positiviteit maakten haar de voor de hand liggende keuze om onze live te presenteren. 

Tijdens het evenement spraken zij en enkele speciale gasten met gebruikers over hoe om te gaan met angst, eenzaamheid door de lockdown, online school, en nog veel meer. Deelnemers vroegen haar om advies over hoe om te gaan met COVID-19 lockdowns, en Clementine zei dat ze ermee omgaat door "alles in haar leven te romantiseren"... zelfs als dat gewoon is tijdens het binge watchen van een tv-programma. Clementine's vriendin zei dat ze zichzelf beter laat voelen door haar huis schoon te houden. AJ was het daar helemaal mee eens. Voor haar betekent "een schone ruimte een schone geest, vooral als je de hele dag binnen zit". 

AJ was niet bang om uit haar eigen leven te putten. Toen een gebruiker vertelde dat ze nerveus was om naar een therapeut te gaan, zei AJ dat het even duurde voordat ze "de moed had verzameld om de eerste stap naar therapie te zetten", maar dat "zolang je op die weg bent, je het geweldig doet". Dat gezegd hebbende, AJ weet dat wat voor haar werkt, misschien niet voor iedereen werkt. Zoals wanneer mensen Clementine vragen naar haar genderidentiteit, zegt ze dat ze hun vragen best wil beantwoorden en op wil komen voor de transgender community. Maar ze voegde eraan toe dat andere mensen in deze situatie "niemand informatie verschuldigd zijn" en zich niet onder druk gezet moeten voelen om open te zijn over hun genderidentiteit als ze dat niet willen.

AJ Clementine joins Yubo for Mental Health Live

AJ Clementine sloot zich op deze Wereld Geestelijke Gezondheidsdag aan bij Yubo om een Livestream te hosten die gericht was op geestelijke gezondheid! AJ Clementine is een van de populairste social media-sterren van Australië en voorvechter van LGBTQIA+. Tijdens de livestream gaf Clementine advies, steun en zo veel liefde! Ze belichaamde het thema van World Mental Health Day 2021, 'Mental Health in an Unequal World' door haar bereidheid om te praten over de geestelijke gezondheidsproblemen die specifiek zijn voor de transgender en LGBTQIA+ gemeenschap.

AJ Clementine viert de Dag van de Geestelijke Gezondheid op Yubo

Maak je je zorgen over school of je studie? Problemen met vrienden of familie? Maak je je zorgen over je gezondheid of financiën? Het zijn voor iedereen een moeilijke 18 maanden geweest, dus dit jaar is Dag van de Geestelijke Gezondheid (#WMHD), die plaatsvindt op zondag 10 oktober, belangrijker dan ooit. 

In de VS, bijvoorbeeld, bleek uit een onderzoek van nonprofit organisatie FAIR Health dat angst en depressie onder 13- tot 22-jarigen in het voorjaar van 2020 aanzienlijk zijn toegenomen. En in het VK zocht een recordaantal kinderen en jongeren (bijna 200.000) tussen april en juni 2021 toegang tot de geestelijke gezondheidszorg van de NHS, zo blijkt uit een rapport van het Royal College of Psychiatrists.

Bovendien herinnert het thema van dit jaar, 'Geestelijke gezondheid in een ongelijke wereld', ons eraan dat ras, etniciteit, seksuele geaardheid, geslacht, inkomen en andere factoren een impact kunnen hebben op onze geestelijke gezondheid en het soort zorg dat we ontvangen. Zoals dit artikel van de World Federation for Mental Health stelt, “Veel mensen met een psychische aandoening krijgen niet de behandeling waar zij recht op hebben en die zij verdienen, en worden samen met hun familie en verzorgers nog steeds geconfronteerd met stigmatisering en discriminatie.” 

UNICEF heeft onlangs drie maatregelen voorgesteld om de geestelijke gezondheid van jongeren te verbeteren, waaronder jongeren, hun verzorgers en hun gemeenschappen te blijven betrekken bij oordeelvrije gesprekken over geestelijke gezondheid. Wij ondersteunen dit van harte en met meer dan 50 miljoen gebruikers blijven we ons inzetten voor het aanmoedigen van een open en eerlijke dialoog over mentaal welzijn op het Yubo-platform. 

“In een tijd waarin jongeren de vrijheid hadden moeten hebben om te ontdekken wie ze zijn, om te doen wat ze leuk vinden en om vaardigheden voor de toekomst op te doen, werd hun leven voor vele onzekere maanden in de wacht gezet. Omdat iedereen om hen heen ook gespannen leek, was het nog moeilijker om open te zijn over hoe ze zich voelden. Voor sommigen leidde dit tot verhoogde gevoelens van angst, stress en een sombere stemming,” legt Dr Richard Graham, Consultant Psychiatrist, Clinical Director van Good Thinking en lid van de Yubo veiligheidsraad uit. “Wereld Geestelijke Gezondheidsdag is een uitstekende gelegenheid om de Yubo-community eraan te herinneren dat het oké is om te uiten hoe je je voelt en dat het ook je recht is om steun te vragen. Zelfs deelnemen aan Lives kan heel nuttig zijn om je gedachten te delen en te beseffen dat je niet alleen bent.” 

Om meer bekendheid te geven aan #WMHD en leden van de Yubo-community te ondersteunen op hun weg naar een goede geestelijke gezondheid, houden we deze maand een reeks evenementen. Deze omvatten gesprekken met:

AJ Clementine – een Aussie influencer en model die haar transitie deelt op social media en een goede geestelijke gezondheid en body positivity promoot 

Partnership for Young London – een Britse vereniging die iedereen die zich om jongeren in Londen bekommert, met elkaar in contact wil brengen

Emily Rios – een Amerikaanse influencer die pleit voor een goede geestelijke gezondheid en body positivity 

Dora Kamau en Akeem Pierre – Amerikaanse influencers die het zullen hebben over geestelijke gezondheid in de zwarte Amerikaanse gemeenschap 

We hebben ook een meditatiesessie met een coach, een verhaaltjessessie voor het slapengaan en ontspanning met Shane Donohue en de uitbreiding van onze Ranting Lives. Tijdens deze sessies nodigen we jongeren uit om open te zijn over problemen of zorgen die ze hebben, hun emoties te luchten en anderen te vinden die willen luisteren en de broodnodige steun willen bieden.

Daarnaast werken we samen met toonaangevende liefdadigheidsinstellingen op het gebied van geestelijke gezondheid en andere organisaties om in-app bewustwordingscampagnes voor #WMHD te voeren in onze belangrijkste landen. Door samen te werken met Stem4 (Australië, Nieuw Zeeland, VS, Canada), Partnership for Young London (VK), Friends (Zweden) en Reach Out (Australië) geven we onze gebruikers toegang tot ondersteuning en middelen op het gebied van geestelijke gezondheid. Deze campagnes zullen de hele maand oktober zichtbaar zijn in onze Swipes-functie.

Nu de wereld weer enigszins stabiel wordt na de COVID-19 pandemie, is het van vitaal belang dat jongeren de steun krijgen die ze verdienen - zodat ze nu kunnen opbloeien en plannen voor de toekomst kunnen maken. Dit kan gebeuren via scholen, gezondheidsdiensten, hulplijnen van hulporganisaties of welzijnsapps, zoals Stem4. Social media zoals Yubo spelen ook een cruciale rol door jongeren te helpen in contact te komen met leeftijdsgenoten en hen te steunen. Zoals een recente blog op de website Parenting for a Digital Future stelt, biedt het internet belangrijke communicatie- en socialisatiemogelijkheden voor jongeren. Verder staat er: "In situaties waarin kinderen worstelen met psychische problemen, kunnen online communities unieke steun bieden omdat ze zorgen voor een sterke verbinding, niet-veroordelend begrip, en het gevoel erbij te horen.”

“Het Yubo-team heeft een social media-platform opgebouwd zonder influencers, volgers of likes en werkt hard aan het stimuleren van vriendelijkheid, positiviteit en veerkracht," aldus Annie Mullins OBE, veiligheidsadviseur van Yubo. "Nu jongeren zich steeds meer tot hun digitale omgeving wenden, is het van essentieel belang dat Yubo nationale bewustmakingsdagen zoals #WMHD promoot, maar nog belangrijker, dat zelfzorg en het ondersteunen van anderen het hele jaar door wordt aangemoedigd. Hartelijk dank aan iedereen die een praatje houdt en onze in-app welzijnscampagnes steunt - we stellen het echt op prijs.”

Vrienden, geen volgers, Geestelijke gezondheid tijdens COVID-19 en de Dag voor een veiliger internet.

Yubo viert deze Wereld Geestelijke Gezondheidsdag met speciale gasten, evenementen, en natuurlijk een Livestream over het belang van geestelijke gezondheid

Yubo x Dag van de Geestelijke Gezondheid

“Via Yubo heb ik zoveel geweldige vrienden gemaakt die zich ook identificeren als deel van de LGBTQIA+ community.,” zegt de 18-jarige Asher uit Australië. “Ik vind het geweldig hoe open en behulpzaam we voor elkaar zijn.” Het is altijd geweldig om dit soort feedback te krijgen, omdat we willen dat Yubo een platform is waar iedereen zich kan uiten zonder bang te hoeven zijn voor een oordeel. 

Sterker nog, we zijn ontzettend trots dat we zo'n grote en actieve LGBTQIA+ community op Yubo hebben. 2,8 miljoen gebruikers hebben sinds april 2020 de Pride-vlag in hun Yubo profiel opgenomen en elke dag vinden er wereldwijd meer dan 4.000 livestreams over genderidentiteit, seksualiteit en andere LGBTQIA+ onderwerpen plaats op ons platform - dat zijn zo'n 1,45 miljoen livestreams per jaar! 

LGBTQ+ Life Around The World | Yubo 2021 Pride

Eerder dit jaar vroegen we Yubo-gebruikers in de VS, Frankrijk, het VK en Australië die zich identificeren als deel van de LGBTQIA+ community om de meest urgente onderwerpen voor zichzelf en hun bondgenoten te kiezen, zodat we een livestream programma konden samenstellen om Pride month te vieren. 

Daarom hebben we in juni verschillende educatieve lezingen en vraag-en-antwoordsessies georganiseerd over onderwerpen als genderfluïditeit, acceptatie door de familie en racisme. We organiseerden ook make-up tutorials, discussies over zelfliefde en jeugdparticipatie en een drag queen bal. 

Het was een bijzondere maand en we hadden het niet kunnen doen zonder de geweldige steun van een aantal LGBTQIA+ organisaties en influencers van over de hele wereld, waaronder @montykeates, @sebbbyjon, @calypso_jete, @yaniskaia en @lyanna_queen. Dank aan alle betrokkenen - jullie hebben de leden van de Yubo-community geholpen om na te denken, te lachen, te delen, nieuwe mensen te ontmoeten en inspiratie op te doen.

Half juni kondigden we aan dat 35 genderidentiteiten en 50 voornaamwoorden in meerdere talen beschikbaar zijn op het Yubo-platform om onze gebruikers een meer gepersonaliseerde en inclusieve ervaring te bieden. Het is opnieuw een trots moment voor ons omdat we het eerste platform zijn dat gebruikers hun profiel op deze manier aan laat passen. 

We werkten samen met de Britse LGBTQIA+ NGO Mermaids Aan dit initiatief. Zoals Matt Moore van Mermaids zegt, “Het is uiterst belangrijk dat organisaties als Yubo deze stappen zetten om hun platforms inclusiever te maken voor genderdiverse jongeren.” 

Onze CEO en Co-Founder Sacha Lazimi merkt op dat we willen dat onze hele community zich geaccepteerd en betrokken voelt. We hebben al een platform gebouwd dat niet gericht is op volgers of likes, en door LGBTQIA+ jongeren te voorzien van verschillende genderidentiteiten en voornaamwoorden voor hun Yubo profielen, gaan we nog verder in het helpen van onze gebruikers om zich op authentieke manier te uiten. 

Een van onze ambassadeurs, de 20-jarige Zach die in de VS woont, beschrijft de toevoeging van genderidentiteiten en voornaamwoorden in de Yubo-app als een mijlpaal. Hij prijst Yubo omdat het gebruikers de mogelijkheid biedt om gelijkgestemden te vinden die hen steun en troost kunnen bieden die ze misschien niet krijgen van hun omgeving, familie of vrienden. “Het is de familie die je zelf kunt kiezen,” zegt Zach. 

Dit sentiment wordt bevestigd door de 17-jarige Ryan uit Frankrijk die zegt, “Op Yubo heb ik vrienden kunnen vinden en mezelf volledig kunnen accepteren zoals ik ben... [Yubo] bruist van vriendelijkheid, we delen onze twijfels en we adviseren elkaar om vooruit te komen.” Of zoals de 18-jarige Zekorri uit de VS het zegt, “... we kunnen mensen vinden die zoals wij en die ons kunnen helpen ons meer onszelf te voelen.”

Pride month was een kans voor Yubo om te helpen om de gelijkheid voor LGBTQIA+ te bevorderen en de stem van jongeren te versterken. Toen juni ten einde liep, realiseerden we ons iets: ons platform is echt een veilige plek voor LGBTQIA+ jongeren; een plek waar ze zich kunnen openstellen en hun hoop, dromen en zorgen kunnen delen. 

Met Asher, Zach, Ryan, Zekorri en vele anderen in gedachten, blijven we ons inzetten om Yubo nog inclusiever te maken en met jonge mensen over de hele wereld samen te werken om hun stem te laten horen - tijdens Pride maand en elke andere maand van het jaar.

Wil je meer weten over hoe Yubo jongeren ondersteunt?

Bekijk onze ‘Vrienden, geen volgers’ en ‘Laten we het over identiteit hebben’ blogs.

Eerder dit jaar vroegen we Yubo-gebruikers in de VS, Frankrijk, het VK en Australië die zich identificeren als deel van de LGBTQIA+ community om de meest urgente onderwerpen voor zichzelf en hun bondgenoten te kiezen, zodat we een  livestream programma konden samenstellen om Pride month te vieren. 

Een terugblik op Pride month

~  Doei druk en tradities rond Valentijnsdag, waarom ga je dit jaar niet iets voor jezelf doen? Gen Z verandert de regels en werkt aan zelfliefde  ~ 

Hoewel deze tijd van het jaar vaak in het teken staat van romantische relaties, geloven wij bij Yubo dat de belangrijkste relatie die je hebt, die met jezelf is. Deze maand hebben we besloten om een aantal inspirerende en sterke jongeren uit te nodigen om na te denken over zelfliefde door open te zijn over problemen die ze hebben moeten overwinnen om hun meest authentieke zelf te zijn. 

We hebben meer dan 35.000 van onze 13-25-jarige gebruikers over de hele wereld ondervraagd om beter te begrijpen hoe belangrijk zij hun relatie met zichzelf vinden, in plaats van die met een partner. Het bleek dat meer dan een vijfde (33% in de VS en 21% in het VK) de eerstgenoemde relatie "het belangrijkst" vond, tegenover 16,5% die een romantische partner noemde en daarmee op de laatste plaats kwam na de relatie met hun familie (24% in de VS) of vrienden (29% in het VK). 

Desondanks vindt de helft (51%) van de Gen Z'ers nog steeds dat er een maatschappelijke druk is om op Valentijnsdag een relatie te hebben. Maar waar komt die druk vandaan? 

Doing it for the ‘gram: De helft (50%) van de tieners en jongvolwassenen zegt dat ze op Valentijnsdag de meeste druk voelen van de traditionele social media om geliefd te zijn 

Me, Myself and I: Een vijfde (21%) zegt dat de druk in feite van henzelf komt 

Televisie-romantiek: 17% van de Gen Z'ers zegt dat tv-programma's, films en muziek de romantische druk rond Valentijnsdag aanwakkeren

Hoewel Gen Z prioriteit geeft aan de relatie met zichzelf boven een romantische relatie, hebben we ontdekt dat meer dan twee vijfde (43%) van Gen Z zegt dat van zichzelf houden 'nog steeds een werk in uitvoering' is. Jongeren nemen echter de nodige stappen om van zichzelf te houden door ten minste een paar keer per week meer tijd aan zelfzorg te besteden, en meer dan 20% maakt er zelfs dagelijks tijd voor vrij. 

Een handleiding voor zelfzorg voor Gen Z - Praat, Slaap, Train, Hydrateer, Herhaal

De populairste vormen van zelfzorg voor Gen Z zijn sporten (op de eerste plaats in het VK met 36,5%), meer slapen (met een overweldigend succes in de VS met 47,7%) en praten met of tijd doorbrengen met vrienden en familie (op de eerste plaats in Australië met meer dan 38%). Op de voet gevolgd door meer water drinken en winkelen. 

Met het oog op deze bevindingen weet Yubo dat het belangrijker is dan ooit om jongeren te faciliteren in het leren van zichzelf te houden, vooral omdat de lockdowns de geestelijke gezondheid van jongeren tussen 13-24 jaar zwaar hebben aangetast. Uit een enquête onder onze gebruikers bleek dat meer dan 60% van de Britse en Amerikaanse tieners zich depressief voelde als gevolg van de pandemie. 

Om ze te helpen hun zelfmedeleven deze Valentijnsdag een boost te geven, heeft Dr Richard Graham, Consultant Psychiatrist, klinisch directeur van Good Thinking en lid van de Yubo veiligheidsraad zijn top tips onthuld om ons allemaal te helpen onszelf vriendelijker te behandelen: 

Zorg voor je lichaam. Probeer iets gezonds te eten. Ga liggen en neem wat rust. Misschien kan je je eigen nek, voeten of handen masseren of zelfs een wandeling maken. Onthoud wat je lichamelijk beter doet voelen en probeer het opnieuw.

Moedig jezelf aan. Denk aan wat je tegen een goede vriend of vriendin zou zeggen als hij of zij zich in een moeilijke of stressvolle situatie bevond. Zeg diezelfde woorden tegen jezelf om je zelfvertrouwen en motivatie op te krikken. 

Maak tijd voor wat adempauze. Maak tijd voor wat adempauze. Als alles onzeker of overweldigend lijkt, neem dan een pauze. Let op je gevoelens, maar concentreer je daarna ook op je zintuigen; voel de grond onder je voeten. Dit zal je opfrissen en je helpen je bezig te houden met wat je nodig hebt.

Zet het op papier. Wanneer je je meer ontspannen voelt, schrijf of print dan een lijst van je prestaties of je goede kwaliteiten en bewaar die ergens veilig. Als je aan jezelf begint te twijfelen, lees die woorden dan nog eens en respecteer de persoon die ze geschreven heeft.

Pak het probleem aan: Ga eerst en vooral na wat je dwars zit, zodat je kunt uitzoeken hoe je het probleem kunt aanpakken. Van daaruit kun je bepalen wat je nodig hebt om je beter te voelen over de situatie en uiteindelijk zelfliefde te beoefenen. 

Je authentieke zelf online laten zien: een stem geven aan onze community

Naast de enquête hebben we ook gesproken met een aantal van onze geweldige gebruikers die na verloop van tijd en met de steun van vrienden op Yubo hebben geleerd om van zichzelf te houden en te omarmen wie ze zijn:

Zach (@queenzach2019 op Yubo) een 19-jarige uit de buitenwijken van Pennsylvania: “Yubo is voor mij een belangrijk platform geweest, een plek waar ik contact heb kunnen leggen met vrienden die ik een paar maanden geleden nog niet eens kende. Hoewel zelfliefde niet altijd gemakkelijk voor me is geweest, en nog steeds iets is waar ik dagelijks aan werk, is Yubo een veilige plek voor mij geweest om mezelf te zijn in de meest ware vorm van het woord.” 

Mikaylah (@kaykaymid) uit Long Island, NY: “Als student in mijn eerste jaar aan de universiteit tijdens een pandemie in NYC, is het moeilijk om nieuwe mensen te ontmoeten. Ook al zit ik in het dansteam, vrienden maken tijdens lockdowns is niet makkelijk geweest op de campus. Yubo heeft mijn vriendenkring veel groter gemaakt, we kunnen praten over lichaamspositiviteit, zelfzorg en zelfliefde, en al het andere waar wat ons bezighoudt.”

Hoewel deze tijd van het jaar de neiging heeft om de schijnwerpers te richten op romantische relaties, geloven wij bij Yubo dat de belangrijkste relatie die je hebt, die is die je met jezelf deelt.

Thank you, next

2020 heeft de aandacht gevestigd op de ongelijkheid in onze samenleving. We zien een hernieuwde belangstelling van jongeren voor politiek en sociale rechtvaardigheid. Van klimaatverandering (#FridaysForFuture) tot systemisch racisme (#BlackLivesMatter), van COVID-19 (#StayHome) tot seksueel geweld (#MeToo), social media biedt een vitaal platform voor tieners en anderen om zich te richten op de problemen die voor hen van belang zijn.

Te midden van een wereldwijde pandemie trokken de Amerikaanse verkiezingen de aandacht van veel jongeren. Door een mediakanaal omschreven als “the revenge of the millennials”, waren jonge kiezers een doorslaggevende factor bij de verkiezingsuitslag. Uit cijfers van NBC bleek dat 65% van de 18 tot 24-jarigen op Joe Biden heeft gestemd – aanzienlijk meer dan elke andere leeftijdsgroep.

Het was duidelijk te zien dat de Amerikaanse verkiezingen aan populariteit wonnen op Yubo. In de afgelopen zes maanden waren er meer dan 150.000 livestreams over het onderwerp en rond de verkiezingsdag (3-4 november) besprak de Yubo-community Trump vs Biden in meer dan 15.000 livestreams.

Tijdens de verkiezingsweek hebben we een peiling gehouden onder meer dan 14.000 Yubo-leden onder de 18 jaar in de VS. Meer dan de helft (59%) van de respondenten zei dat ze "zeer betrokken" waren bij de verkiezingen en 82% had ten minste een van de presidentiële debatten bekeken. Toen we vroegen "Welk onderwerp was voor jou het belangrijkst in de verkiezingen van 2020?", was 'sociale rechtvaardigheid' het populairste antwoord (57%) - ver voor 'economie' (8%), 'milieu' (7%) en 'onderwijs' (3%).  

Er zijn tal van voorbeelden uit de Amerikaanse geschiedenis van jongeren die sociale veranderingen teweegbrachten, zoals de burgerrechtenbeweging en de oorlog in Vietnam. Met zoveel economische en sociale problemen waar de jongere generatie momenteel mee te maken heeft, is het misschien geen verrassing dat de opkomst bij de Amerikaanse verkiezingen van 2020 veel hoger was dan vier jaar geleden. Opvallend is dat 93% van de ondervraagde Yubo-gebruikers onder de 18 jaar zei dat ze zouden hebben gestemd als dat was toegestaan. 

Geïnspireerd door jonge activisten, zoals Greta Thunberg, Ja'Mal Green en Malala Yousafzai, dringen kinderen en tieners er steeds vaker bij politici en andere beleidsmakers op aan hen te helpen de wereld te veranderen. Zoals uit de Global Millennial Survey van Deloitte bleek, zijn jongeren “... diep getroffen door de pandemie, maar ze zien ook kansen in de duisternis. Ze zien deze crisis als een kans om te resetten en de verandering teweeg te brengen die ze willen zien. Millennials en Gen Z's hopen niet alleen dat er een betere wereld zal ontstaan nadat de COVID-19 pandemie haar greep op de samenleving heeft verloren - zij willen de verandering leiden.”

Voor de jongere leden van de Yubo-community bieden we een veilige ruimte waar ze nieuwe mensen kunnen ontmoeten en kunnen rondhangen. Zoals onze gebruiksstatistieken laten zien, kiezen veel jongeren ervoor om te debatteren over actuele onderwerpen in onze live-kamers. Meer dan de helft van de respondenten in onze recente enquête noemde 'sociale rechtvaardigheid' als het belangrijkste onderwerp bij de verkiezing van een nieuwe president van de Verenigde Staten. Technologie blijft dus een belangrijke rol spelen bij het met elkaar in contact brengen van jongeren en hen helpen hun stem te laten horen. Wij zijn er trots op dat wij deze ambitieuze, veranderingsgezinde en empathische generatie kunnen ondersteunen.

Ontdek hoe we de Yubo-community ondersteunen als het gaat om gelijkheid, geestelijke gezondheid en online veiligheid.

Sociale rechtvaardigheid en social media

De coronavirus (COVID-19)-pandemie is voor iedereen een harde klap geweest. Vooral voor jongeren kan het langdurige gevolgen hebben voor hun geestelijke gezondheid en welzijn. School en examens missen, vrienden niet kunnen zien, baantjes en stageplaatsen verliezen... Veel tieners en jonge volwassenen hebben hun leven op zijn kop zien staan. 

In april 2020 bleven meer dan 1,5 miljard jongeren over de hele wereld thuis door de lockdowns. De situatie is door jeugdorganisaties beschreven als “een akelige wereld, vol onzekerheid”. Uit een recent Brits onderzoek blijkt dat bijna de helft (42%) van de 16- tot 29-jarigen zei dat de COVID-19 lockdown een negatieve invloed had op hun geestelijke gezondheid. In de VS, gaven jongeren aan zich te vervelen (52%), zich zorgen te maken (49%) en bang te zijn (34%)). Dit alles in een tijd waarin zij normaal gesproken hun sociale vaardigheden ontwikkelen, contacten leggen en socializen met anderen en een gevoel van identiteit opbouwen.

“De dagelijkse routines zijn enorm verstoord," zegt Dr. Richard Graham, consultant psychiater, klinisch directeur van Good Thinking en lid van de Yubo-veiligheidsraad. "Veel van de ankers die de geestelijke gezondheid van jongeren ondersteunen, zoals school, vrienden en sport, zijn weggenomen en dit heeft voor veel onzekerheid en angst gezorgd.” 

Terwijl overal ter wereld de lockdowns worden versoepeld, gaan de zorgen niet weg. Jongeren blijven zich zorgen maken over hun gezondheid (Kan ik of iemand die ik ken ziek worden?), hun opleiding (Wanneer ga ik terug naar school/universiteit en hoe zal de verstoring van de examens mijn cijfers beïnvloeden?), hun financiën (Wat als ik mijn baan verlies of geen baan kan krijgen?) en hun toekomst (Zal ik kunnen reizen, werken, socializen en het soort leven hebben dat ik wil?). Hoe hebben leden van de Yubo-community elkaar de afgelopen maanden gesteund en hoe heeft het Yubo-team geholpen?

Social media zorgen voor vitale verbinding

Zoals Maslow's piramide van behoeften toont, hebben mensen sociale behoeften, zoals erkenning en erbij horen. Nu de fysieke afstand groot is, hebben veel jongeren ondervonden dat online communities hen helpen om door de COVID-19 pandemie heen te komen. Onderzoek toont aan dat online contact leggen met familie en vrienden en social media populaire copingstrategieën zijn. 

Zoals een journalist van Forbes het zei, “... om te socializen, zichzelf te vermaken, of zelfs gewoon om de tijd te doden, hebben veel [tieners] zich gewend tot hun welbekende vriend: hun smartphone." We hebben dit zeker gezien bij Yubo. In 2020 hebben we onze dagelijkse actieve gebruikers verdubbeld en de tijd die onze gebruikers besteden aan live streams is toegenomen met meer dan 350%. 

Digitale ruimten waren al diep verankerd in het leven van jongeren en worden vaak gebruikt om hun gezondheid en welzijn te ondersteunen. Susannah Fox, adviseur op het gebied van gezondheid en technologie, merkt op dat veel jongeren op internet steun zoeken bij leeftijdsgenoten, bijvoorbeeld voor gezondheidskwesties. Ze beschrijft dit als een “net-op-tijd-iemand-zoals-jou”. COVID-19 heeft de behoefte aan menselijke contacten en vertrouwde relaties versterkt, en als je die niet face-to-face kunt krijgen, is online een geweldig alternatief.

“De laatste maanden lijken jongeren op zoek te zijn naar zinvolle interacties op social media in plaats van passief scrollen of oppervlakkige rewards zoals 'likes'," zegt Dr. Graham. "Met livestreams kun je jezelf zijn en je gedachten delen met een kleine groep vrienden, in plaats van gefilterde foto's te posten die duizenden mensen te zien krijgen. Het is een minder geforceerde en meer authentieke manier van communiceren.”

De toenemende schermtijd kan echter ook bepaalde risico's met zich meebrengen. Jongeren en hun familie zijn niet alleen bezorgd dat de online/offline-balans scheef is komen te liggen, maar kunnen ook te maken krijgen met nepnieuws, verkeerde informatie, online pesten en seksuele uitbuiting. Daarom blijven we de jongere leden van de Yubo-community ondersteunen met veiligheidsadvies en innovatieve tools, zoals leeftijdschecks, pop-up waarschuwingen en realtime interventies. 

Een goede geestelijke gezondheid bevorderen

Omdat we ons bewust zijn van de mogelijke impact van COVID-19 op de geestelijke gezondheid van onze gebruikers, zijn we onlangs een samenwerking aangegaan met de door de NHS erkende digitale dienst voor geestelijk welzijn Good Thinking om meer bekendheid te geven aan de beschikbare hulp in het Verenigd Koninkrijk. Om de Week van de Geestelijke Gezondheid te promoten en de Yubo-community te helpen om angst en stress tijdens de lockdown te bestrijden, hebben we deze in-App campagne, die meer dan 300.000 keer is bekeken.

“Onze focus bij Good Thinking ligt op het aanmoedigen van goede zelfzorg. We bieden tips, deskundig advies en door de NHS goedgekeurde apps om stress, angst en een sombere stemming te helpen verminderen en de nachtrust te verbeteren," legt Dr. Graham uit. "Tijdens de COVID-19 pandemie hebben we een advieshub gecreëerd met tips om jongeren en hun families te helpen om te gaan met eventuele zorgen die ze hebben en veerkrachtiger te worden.” 

COVID-19 heeft de vele voordelen van digitale technologie onder de aandacht gebracht. Een artikel in The Lancet merkt bijvoorbeeld op dat social media zouden kunnen helpen om sommige negatieve effecten van sociale afstand onder jongeren te compenseren - maar de pandemie heeft ook duidelijk gemaakt dat er beperkingen zijn. Kunnen nepnieuws en ongezonde meningen geweerd worden in online chats? Wanneer een livestream ten einde loopt, voelen de deelnemers zich dan misschien eenzaam? 

Als een verantwoordelijk platform moeten we ons bewust zijn van de geestelijke gezondheidsproblemen waarmee onze gebruikers te maken kunnen krijgen en hen helpen hiermee om te gaan. "De Yubo x Good Thinking-video is een geweldig voorbeeld van hoe je je publiek kunt aansporen om actie te ondernemen," merkt Dr. Graham op. "Het trok de aandacht van Yubo-gebruikers tijdens hun interactie met de app, herinnert hen eraan dat ze zich moeten concentreren op hun welzijn in deze moeilijke tijd en stelt hen gerust dat er ondersteuning beschikbaar is."

De video diende als voorbeeld voor andere campagnes over onderwerpen die belangrijk zijn voor onze community, zoals Pride Month. Omdat er op dit moment zoveel onzekerheid is in het leven van jongeren, blijft onze strategie hier bij Yubo dezelfde: beschermen, steunen, voorlichten.

Lees het advies van Good Thinking over vijf manieren voor een goed geestelijke gezondheid en luister naar de podcasts van Good Thinking over online communities, een gezond evenwicht tussen schermtijd en de rest van je leven en hoe je kunt gedijen in de digitale wereld, nu en in de toekomst.

Nuttige websites voor je geestelijke gezondheid:

De coronavirus (COVID-19)-pandemie is voor iedereen een harde klap geweest. Vooral voor jongeren kan het langdurige gevolgen hebben voor hun geestelijke gezondheid en welzijn. School en examens missen, vrienden niet kunnen zien, baantjes en stageplaatsen verliezen... Veel tieners en jonge volwassenen hebben hun leven op zijn kop zien staan.

Een goede geestelijke gezondheid behouden tijdens de COVID-19 pandemie

Wie ben ik? Waar hoor ik thuis? Wie wil ik zijn? Deze vragen stellen we onszelf allemaal. Tijdens de adolescentie beginnen jongeren te ontdekken, te experimenteren en uit te zoeken wie ze zijn. Gevormd door familie, omgeving, cultuur, opvoeding en andere factoren, staan ze voor complexe keuzes en uitdagingen in hun zoektocht naar identiteit en onafhankelijkheid.

Onze BAME- en LGBTQ+-community ondersteunen

De laatste weken staat identiteit hoog op de nieuwsagenda. Na de tragische dood van George Floyd hebben veel mensen zich uitgesproken tegen racisme en deelgenomen aan de #BlackLivesMatter-protesten. De Covid-pandemie heeft ook de aandacht gevestigd op ongelijkheden - Britse studies hebben bijvoorbeeld aanzienlijk hogere sterftecijfers onder etnische minderheden aangetoond.

Toen onderzoeksbureau Ypulse tieners en jonge volwassenen in de VS vroeg: "Wat is het grootste probleem waar jouw generatie op dit moment mee te maken heeft? was het antwoord: racisme en discriminatie. Uit onze eigen poll onder Yubo-gebruikers in de VS (14 juni 2020) bleek dat 88% vindt dat zwarte Amerikanen anders worden behandeld dan anderen. 86% van de respondenten denkt dat vreedzame protesten/politieke demonstraties nodig zijn om een significante verandering teweeg te brengen en 77% heeft op social media gepost om gelijkheid voor zwarte Amerikanen te steunen.

Pride Month, waarbij in juni overal ter wereld LGBTQ+-communities worden gevierd, heeft ook iedereen herinnerd aan het belang van gelijkheid en tolerantie. Yubo werkt samen met drie organisaties - Switchboard in het Verenigd Koninkrijk, The Trevor Project in de VS en Le Refuge in Frankrijk - om Pride te ondersteunen en diversiteit te bevorderen. Meer informatie over deze partnerschappen vind je in deze video.

“Samen hebben we gewerkt aan een campagne die acceptatie en bevestiging aangaande identiteit moet bevorderen," legt Natasha Walker, Co-Chair bij Switchboard, uit. "Uitdagende vragen zoals 'Ben ik de enige die zich zo voelt?', 'Ik voel me gevangen in mijn lichaam' en 'Als dit is wie ik ben, waarom schaam ik me dan?' werden naar Yubo's jeugdige gebruikers in het Verenigd Koninkrijk gestuurd, om degenen die worstelen met hun genderidentiteit en seksualiteit aan te moedigen om de hulplijn te bellen voor steun.”

Yubo partners with LGBT+ helplines for Pride Month

De digitale wereld is de afgelopen tien jaar een fundamenteel onderdeel geworden van de identiteit van jongeren - een ruimte waarin zij kunnen ontdekken wie zij zijn en waarin zij als persoon kunnen groeien. Meer dan een derde (38%) van de respondenten in een enquête van UK Safer Internet Centre (UKSIC) zegt dat ze het makkelijker vinden om zichzelf te zijn online.

Zoals psycholoog Dr Linda Papadopoulos opmerkt in deze video, ‘crowdsourcen' jongeren hun identiteit steeds meer online. "Social media is niet alleen een manier om te communiceren en contact te leggen, maar ook een manier om te peilen hoe mensen over je denken," zegt ze. "Vaak gaat het er bij het posten om te zien hoe geaccepteerd je bent, hoe gewaardeerd je wordt en waar je in past. Je gedrag online wordt bepaald door de reacties die je krijgt.”

Natuurlijk, misschien krijg je een heel positieve reactie. Zoals in dit artikel in Pink News laat zien kan Yubo een vitaal ondersteuningssysteem bieden. De 18-jarige Thee Amir live-streamt make-up tutorials op de app en beschrijft toetreding tot onze community als "levensveranderend" vanwege de steun die hij heeft ontvangen van andere LGBTQ+ jongeren.

Met bijna 30 miljoen gebruikers hebben we de verantwoordelijkheid om jongere leden van de Yubo-community te helpen bij het ontwikkelen van een positieve identiteit. Uit de recente UKSIC enquête bleek dat een kwart (25%) van de 13- tot 17-jarigen online was gepest of aangevallen vanwege hun seksualiteit, ras, godsdienst, handicap of geslachtsidentiteit. We tolereren geen pesterijen en discriminatie - we bieden toonaangevende veiligheidstools en ondernemen actie tegen meldingen van racisme, homofobie en andere online haat op ons platform.

Terwijl de BLM-protesten aanhouden en Pride Month ten einde loopt, zijn we meer dan ooit vastbesloten om van Yubo een positieve, diverse en medelevende community te maken. Daar hoort ook bij dat we jongeren steunen bij het ontwikkelen van hun identiteit en het vergroten van hun gevoel van eigenwaarde. Zoals de beroemde quote luidt: "Wees jezelf. Anderen zijn er al genoeg”.

Yubo's tips voor het bevorderen van een positieve online identiteit

Wees trots op wie je bent - doe je niet voor als iemand die je niet bent en filter geen aspecten van je leven. 

Wees aardig tegen anderen - vervelende opmerkingen kunnen zeer kwetsend en zelfs illegaal zijn, dus denk altijd na voordat je iets post. 

Wees alert - als jij of iemand anders discriminatie of intimidatie ervaart op Yubo, meld dit dan onmiddellijk aan ons zodat we actie kunnen ondernemen.

Yubo aan je hoofd.